北元学校中考后安全事项提醒

　　伴随着中考的结束，意味着毕业生们即将迎来一个小长假。为确保学子们度过一个健康、安全，有意义的假期，这份考后安全提示请务必收好。

　　溺水事故要严防

　　清广大考生一定要到正规的游泳馆游泳，不要到荒郊野外游泳，不要到非正规的游泳场所野泳，发现有人野泳要及时制止。发现有人落水时，首先要确保自身安全，不能盲目下水救援，要量力而行，科学施救。

　　交通安全要谨记

　　在结伴出游时，不要和陌生人搭伴出游，并将详细行程告知家人，切记不要乘坐无牌无证车辆。外出聚会、游玩、出行要当心，要遵守交通规则，要切忌未成年人驾驶机动车，不仅不安全，更是违法行为。

　　意外伤害要谨防

　　居家时要注意用电、用火等安全，防止火灾，触电、煤气中毒等事故发生。学生外出，家长要做到“三知道”：知去向、知同伴、知归时，外出期间强化自我管理，远离工地、河道等危险区域。不去酒吧等限制未成年人进入的娱乐场所，严防意外伤害事故发生。

　　旅行安全不放松

　　紧张的复习迎考结束后，不少家长都有带孩子出行放松的打算，安全、健康永远都是最重要的前提条件。请广大家长对出游的目的、时间、天气、治安等信息提前做好预判，选择正规的旅行社，乘坐正规的车辆，入住正规的酒店，到安全适宜的地方旅游。

　　饮食安全不能忘

　　暑期天热，食物容易腐坏变质，要谨防食物中毒，切勿暴饮暴食，尽量少吃烧烤和生冷熏制等食物，注意荤素搭配，多吃水果，注意饮食卫生。未成年人不抽烟，不饮酒，更不酗酒，若发现肠胃不舒服，要及时去医院诊治，养成健康饮食卫生习惯。

　　身心健康最重要

　　考后切不可通宵沉溺网络，或因在意考试成绩而无心与外界接触，要懂得用看书，听音乐等有意义的方式进行自我调解。家长要注意观察和提醒，通过陪孩子看书、看电影或适度运动等方式，帮助调整，特别是中考分数公布前后，要时刻观察考生情绪变化，注意与孩子沟通的方式，当好孩子人生路上的温暖陪伴者，树立正确心态，让孩子放下心理负担，阳光的走进未来生活。

　　学习规划要提前

　　家长可帮助孩子共同为未来的三年设立一个小目标，并为实现这个目标而合理的规划高中（中职）生涯。同时，假期可尝试为自己制定一份暑假阅读书目，制定一份科学的预习计划，转变学习态度和学习方式，为即将开启的新校园生活而努力。